・焼きナスとポテトサラダ

・にんじんの炒め物

・ワンタンの皮のリメイク（ピザ味）

・サトイモの煮物の天ぷらと鶏のからあげ2種（ムネ＆もも）

からあげを揚げている最中に
なんと12年ぶりの脱臼。

痛くて痛くてのたうち回る。

自分ではめようとしてもはまらなくて(;'∀')

救急車を呼ぼうとしている彼をとめて
接骨院を探してもらい
タクシーつかまえて
転がり込んで
何とかはめてもらった。

ビックリしたけど
一人じゃなくて良かったと思えた出来事。

筋肉や筋が固くなるのも老化らしいので（笑）
気を付けて大事にしようと思いました。

冷や汗やら脂汗やらで忙しかったけど
今日もやっぱりいい日でした。

固定してたので翌日は彼が牛丼を買ってくれました。
たくさん心配してくれて
声をかけてくれてありがとう。

今日もありがとうございます。