今日の嫌がらせ弁当と水分制限

・じゃがいものガレット
・たまごやき
・冷凍食品
・ウィンナーダブル
・ごはん（麦入り　ゆかり）
今日は私はランチミーティングなので
お弁当はなし。
お昼にLineできないのが寂しいと彼は言う。
昨日の♡だらけのお弁当にも
「朝から細やかな作業をしてくれてありがとう」
と受け止める彼（笑）
嫌がらせ弁当にならない（笑）

１日の水分を１リットル以内に納めないといけない彼。
500mlの水筒を持っていくけど午後には空っぽで
渇水しておうちでつい飲みすぎてしまう。
昨日は後輩が飲んでいた変な炭酸飲料がどうしても飲みたくて（笑）
買ってきた（笑）

元々たくさん水を飲む人だから辛いのも分かる。
でも浮腫むしだるくなるので控えてほしい。
明らかに心拍は良くなっているのに
そうなると動きすぎて疲れてしまう。
塩梅が難しいようで
おうちにいるときくらいは
気兼ねなくリラックスしてほしいという気持ちと
期間限定だから徹底してほしいという気持ち。
押し付けにならないように気をつかう。
目先を変えて野菜や果物を食べてもらう。
少しでも楽しい話題と他愛ない二人の時間を過ごすことは
お互いにとって癒されて幸せを感じることができる
至福の時間だと思う。

その時間が大切だからほかのことも頑張ろう。
ひとつずつきちんと頑張ろう。

昨日の私のお弁当。

彼にハートをたくさん作ると私には四つ葉のクローバーができる（笑）
同じお弁当を食べることも幸せなのだと感謝する。

今日も皆さんにとっていい日になりますように☆